Magnesium is een mineraal dat bijdraagt aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid, de energiestofwisseling en de elektrolytenbalans. Het draagt ook bij aan de werking van de spieren en het zenuwstelsel en aan een normale psychologische functie, waardoor het een uitstekende keuze is voor iedereen die meer aandacht wil besteden aan een actieve dagelijkse routine.
Magnesium speelt ook een rol bij de eiwitsynthese en celdeling en draagt bij tot het behoud van gezonde botten en tanden. Magnesiumcitraat is een goed oplosbare vorm van magnesium. Een tekort kan ontstaan bij een onevenwichtige voeding, intensieve lichaamsbeweging of verhoogde blootstelling aan stress.





Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.