| Calcium is een van de meest voorkomende mineralen in het lichaam, aangezien het grootste deel ervan in de botten en tanden aanwezig is. Een voldoende calciuminname is vooral belangrijk tijdens de adolescentie, wanneer het lichaam intensief groeit en zich ontwikkelt. Ook op latere leeftijd blijft calcium belangrijk, omdat de botdichtheid met de jaren kan afnemen. Calcium draagt daarnaast bij tot een normale spierfunctie, een normale bloedstolling, een normaal energieleverend metabolisme en de normale werking van spijsverteringsenzymen. |
